?מה יקרה כשנסכים להרגיש את הכאב במקום להדחיק אותו
להסכים לכאוב
מה יקרה כשנסכים לכאוב?
מה יקרה כשנרגיש את הכאב, את הפחד, את התהום הזו שמאיימת עלינו ככ?
התשובה פשוטה אך עוצמתית.
נצא מהצד השני
פשוט כך.
נרגיש, נכאב, נבכה
אך לא נמות
נצא מהצד השני
כמו משטיפת מכוניות
חדשים ונקיים
יותר מפחיד זה להיות לפני.
לדעת שיש פחד, לדעת שיש כאב
ולא להסכים לו.
להדחיק, להילחם, לאלחש אותו
העיקר לא לפגוש
אך לכאב יש דרכים משלו לדרוש את תשומת הלב שלנו
ואם לא נבחר להקשיב לו הוא יצעק חזק יותר וחזק יותר וחזק יותר
יותר נעים להקשיב לכאב כשהוא קטן וראשוני
לפנות לו מקום בגוף, בנוכחות, במודעות.
לארח אותו בגוף, כמו אורח לרגע שתיכף עוזב וחוזר לביתו
בסקרנות של ילד, בלב פתוח ובוטח
מתוך הזמנה ורשות
מתוך רכות
ואז כמו גל שעולה ויורד הרגש בא ושוטף אותנו. מציף וממלא עד גדות
ואז נסוג ומתפוגג
ובנו נשארת החוויה. הניקיון. ההתמודדות שהתגברנו עליה.
עוצמה ואמונה
ושקט
מלא מלא שקט
